このカテゴリでは「筋膜」に関するコラムをまとめています。
筋膜の仕組みや役割、体の不調との関係、そして日常でできるセルフケア方法をわかりやすく解説。不調で悩む方に役立つ健康情報をお届けします。

なんとなく体が重い…それは筋膜が関係しているかも。全身をつなぐ筋膜を整えて、肩こりや疲労感を軽減。今日からできる気付きからケアのヒントをお届けします。

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